Osobní fitness trenérindividuální trenér v posilovně

Osobní fitness trenér vede klienta při cvičení jeden na jednoho — sestaví plán, hlídá techniku každého opakování a nese ho přes krize motivace. Základem je vstupní diagnostika: pohybový rozbor, cíle, zdravotní omezení. Pak vedete tréninky, obvykle hodinové, opravujete techniku dřepu i mrtvého tahu, dávkujete zátěž a průběžně plán upravujete; k tomu radíte se stravou a regenerací v rozsahu, který nepřekračuje kompetence trenéra. Pracujete v posilovnách a fitness centrech — někde jako zaměstnanec, mnohem častěji na IČO, kdy fitku platíte provizi či nájem a výdělek závisí na obsazenosti vašeho diáře; špičky jsou brzy ráno a večer, kdy klienti nepracují. Náročné je dlouhé nestandardní dny a fakt, že prodáváte sami sebe; baví viditelné proměny klientů a vztahy, které vydrží roky. Klientelu tvoří začátečníci, lidé po úrazech ve spolupráci s fyzioterapeutem i sportovci. Kariéra vede k vlastnímu studiu, specializacím nebo vzdělávání trenérů.

Povinné vzdělání a oprávnění: trénování za úplatu spadá pod vázanou živnost poskytování tělovýchovných a sportovních služeb — vyžaduje se odborná způsobilost, typicky akreditovaný trenérský kurz, profesní kvalifikace, nebo tělovýchovné vzdělání. Pojetí se liší fitkem i trenérem, standard je popsán výše; sportovní větev popisuje heslo Sportovní trenér a instruktor, heslo Sportovní trenér a instruktor. Poznámka ke katalogu: komerční fitness katalog vede — heslo se jmenuje Instruktor a trenér kondičních a funkčních cvičení a vedle něj stojí Instruktor a trenér pohybových nebo sportovních aktivit; trenéra z posilovny tedy úřední svět zná, jen mu říká jinak.