Sportovní trenér a instruktor

Sportovní trenér připravuje sportovce nebo klienty tak, aby se zlepšovali — a nezranili se přitom. Podoba práce se hodně liší podle toho, kde stojíte: trenér mládeže v klubu vede tréninky, o víkendech jezdí po zápasech a turnajích a půlku energie věnuje komunikaci s rodiči; osobní či kondiční trenér ve fitku pracuje s jednotlivci, sestavuje tréninkové a jídelní plány a jeho pracovní doba kopíruje volný čas klientů — brzká rána a večery; instruktor lekcí (spinning, jóga, plavání, lyže) odjede za den i několik hodin naplno s tělem v zápřahu.

Samotné trénování je přitom jen část dne. Zbytek tvoří příprava plánů, rozbory, evidence, shánění klientů či dotací a u klubových trenérů administrativa svazu. Práce je to krásná v tom, že vidíte pokrok — dítě, které dá první gól, klientku, která poprvé uběhne deset kilometrů. Náročná je nejistota příjmů (velká část trenérů jede na živnost), práce o víkendech a fakt, že vaše tělo je váš nástroj a musí vydržet. Kariéra vede od asistenta přes vyšší trenérské licence k profesionálním týmům, nebo k vlastnímu studiu či fitku.

Povinné vzdělání a oprávnění: Kdo poskytuje tělovýchovné a sportovní služby na živnost, potřebuje vázanou živnost — tedy doložit odbornou způsobilost (např. profesní kvalifikaci, trenérský kurz akreditovaný MŠMT nebo tělovýchovné vzdělání). V klubech se postupuje po svazových trenérských licencích (např. fotbalové licence C až UEFA Pro).

Každý klub i každé fitko si roli trenéra nastaví po svém — od náplně po peníze — ale výše popsané jádro platí napříč sporty.

Sir Alex Ferguson, nejúspěšnější fotbalový trenér britské historie, se v glasgowské továrně na psací stroje Remington Rand vyučil nástrojařem a jako mladý dělník vedl i stávku učňů — než se přes hráčskou kariéru dostal k trénování a s Manchesterem United vyhrál všechno, co se vyhrát dalo. Ivan Hlinka, litvínovská hokejová legenda a vystudovaný ekonom, dovedl jako trenér české hokejisty ke zlatu v Naganu 1998 — dodnes nejslavnějšímu triumfu českého sportu. A Marián Jelínek stál léta jako osobní trenér za Jaromírem Jágrem.

Ted Lasso (USA 2020–2023, Jason Sudeikis) — americký trenér amerického fotbalu převezme anglický fotbalový klub; nejlaskavější seriál o tom, že trenér trénuje hlavně hlavy. Rocky (USA 1976) — Burgess Meredith jako starý kouč Mickey, vzor všech křičících trenérů s velkým srdcem. Coach Carter (USA 2005, Samuel L. Jackson) — skutečný příběh basketbalového trenéra, který hráčům zamkl tělocvičnu, dokud si nespraví známky.